EMDR to integracyjna terapia psychologiczna opracowana przez Francine Shapiro (1987). Terapia EMDR działa na system przetwarzania informacji osoby, która ze względu na różne okoliczności (wypadki, znęcanie się, straty,…) spowodowała blokadę w tym systemie i generuje określoną symptomatologię, np. Objawy lękowe, przekonania
Terapia EMDR, czyli Eye Movement Desensitization and Reprocessing, to jedna z form psychoterapii, stosowana przy leczeniu między innymi traumy. W języku polskim nazwę terapii tłumaczymy jako „terapię odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych”. Terapia EMDR z roku na rok zyskuje coraz większą popularność, dlatego w ramach cyklu „ABC Psychoterapii” zapraszamy na webinar, w którym porozmawiamy o tym, na czym polega ta forma leczenia, jakie ma zastosowanie oraz w jakich zaburzeniach może okazać się pomocna. Wspólnie z gościem webinaru, dr Marią Matynią, psychologiem i terapeutą EMDR, poruszymy kwestie tego jak wygląda proces terapeutyczny, jak długo trwa, a także dowiemy się czy terapia odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych jest bezpieczna. Spotkanie poprowadzi psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Joanna Gutral. Spotkanie jest realizowane na żywo – każdy może zadawać pytania! Udział jest bezpłatny. 30 września 2021 r. online Gość dr Maria Matynia – psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji, terapeuta EMDR. Pracuje z osobami dorosłymi, prowadząc indywidualne sesje terapeutyczne. Specjalizuje się w terapii traumy, zaburzeń lękowych, afektywnych oraz zaburzeń osobowości. Swoją pracę poddaje systematycznej superwizji. Absolwentka społecznej psychologii klinicznej oraz Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Ukończyła całościowe szkolenie terapii EMDR oraz studia podyplomowe z psychotraumatologii. Obecnie realizuje 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT w Warszawie. Na co dzień pracuje w Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Otwocku na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych oraz w prywatnych ośrodkach zdrowia psychicznego. Prowadząca Joanna Gutral – psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Naukowo zajmuje się związkiem między oczekiwaniami społecznymi, podstawowymi potrzebami psychologicznymi i zmianami w zakresie cech osobowości na przestrzeni życia. Bada percepcję zmian i ich wpływ na dobrostan wśród osób w różnych grupach wiekowych. W obszarze jej zainteresowań pozostają zagadnienia związane z porównaniami społecznymi, a także psychoedukacją i rozwojem osobistym. Zajmuje się również problemem stygmatyzacji osób chorych psychicznie, leczeniem i profilaktyką zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych oraz zagadnieniem dobrostanu i postrzegania zmian w czasie. Ukończyła Podyplomową Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, posiada certyfikat Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, pracuje pod superwizją. Laureatka nagrody im. Z. Pietrasińskiego (2016), wyróżniona stypendium i grantem badawczym finansowanym przez Narodowe Centrum Nauki (Etiuda 7 i Preludium 16). Prowadzi portal psychoedukacyjny Zdrowa Głowa i kampanię społeczną „Mam Terapeutę”. Termin i miejsce 30 września 2021 r. (czwartek)godz. online Kontakt Anna Marszałek-Głowacka[email protected] EMDR w psychozie można łączyć z innymi standardowymi interwencjami jak farmakoterapia lub terapia poznawczo-behawioralna. Znaczna część pacjentów z psychozą, bo aż í ì- ï ì% lub nawet więcej, cierpi z powodu współwystępujących objawów stresu pourazowego. hoć prac oceniających skuteczność EMDR

Fot: KatarzynaBialasiewicz / Terapia EMDR to innowacyjne podejście stosowane w leczeniu chorób o podłożu psychicznym. To stymulacja sensoryczna oparta na ruchu gałek ocznych. Szybkie i powtarzające się ruchy oczami obniżają poziomu lęku u osób, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń. Terapia EMDR to psychoterapeutyczne podejście, które rozwinęło się w 1987 roku z inicjatywy Francine Shapiro w USA. Bazuje na modelu adaptacyjnego przetwarzania informacji – skupia się na procesie przetwarzania ich przez mózg w celu zmniejszenia poziomu negatywnych emocji, a podniesienia pozytywnych przekonań. EMDR odwołuje się do 3 płaszczyzn: pamięć traumy, obecne problemy, przyszłe działania. Co to jest terapia EMDR? Terapia EMDR to akronim słów jej angielskiej nazwy Eye Movement Desensitisation and Reprocessing, co w tłumaczeniu na język polski rozumie się jako „Terapia odwrażliwiania za pomocą ruchu gałek ocznych”. Wprowadzona została do środowiska naukowego w 1991 roku. Mimo że odkryta została dość niedawno, cieszy się ogromnym zainteresowaniem i stanowi przedmiot badań naukowców z całego świata. Dodatkowo terapia EMDR rekomendowana jest przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (z ang. American Psychiatric Association, APA), które jest stowarzyszeniem o międzynarodowym charakterze, skupiającym psychiatrów czy Światową Organizację Zdrowia. Wszelkie założenia na temat terapii EMDR przedstawione zostały w książce pt. Eye Movement Desensitization and Reprocessing: Basic Principles and Procedures autorstwa Francine Shapiro. Na czym polega terapia EMDR? Terapia EMDR nie powoduje tego, że zapomina się przykre zdarzenie z przeszłości, lecz nadaje mu się inne znaczenie. Ludzki mózg po doświadczeniu skrajnie trudnej sytuacji staje się nadmiernie obciążony, co utrudnia mu dostęp do skutecznych sposobów radzenia sobie. Traumatyczne wydarzenie nie zostaje wystarczająco przetworzone, ulega wyizolowaniu i utrwaleniu w niezmienionej emocjonalnej formie. Dysfunkcjonalnie przechowywane wspomnienia odpowiedzialne są za nieprzystosowawcze reakcje w przyszłości. W związku z tym doświadcza się stałego przeżywania towarzyszących mu negatywnych uczuć. Terapia EMDR opiera się na modelu adaptacyjnego przetwarzania informacji (z ang. adaptive information processing, AIP). Przetwarzanie zachodzi z udziałem połączeń neuronalnych w powiązaniu z emocjami, postrzeganiem i wspomnieniami. Następuje połączenie sieci z pojedynczymi traumatycznymi wydarzeniami z innymi sieciami pamięci. W wyniku terapii EMDR wspomnienia trudne zostają wkomponowane w większe sieci pamięci, co zapewnia redefinicję traumy, zmniejszenie lub wyeliminowanie lęku i wdrożenie nowych sposobów radzenia sobie. Umożliwia wzmacniające wzrost osobowy nowe spojrzenie na siebie, chłodną ocenę sytuacji i znalezienie konstruktywnych sposobów rozwiązania jej. Jak wygląda sesja z użyciem terapii EMDR? Podczas sesji z użyciem terapii EMDR w pierwszej kolejności badany wykonuje ćwiczenia rozluźniające. Następnie używa się technik, które polegają najczęściej na szybkim wodzeniu wzrokiem za palcem terapeuty – wtedy badany przypomina sobie traumatyczne zdarzenie. Zamiast ruchu gałek ocznych można stosować naprzemienne dźwięki czy dotyk. Śledzenie oczami ruchu ręki terapeuty uruchamia w mózgu reakcję podobną do fazy REM snu. Ułatwia integrację wspomnienia i zmniejsza poczucie pobudzenia. Średni czas trwania sesji wynosi 90 minut. Przepracowanie pojedynczego zdarzenia może zająć 20 sesji. Jak wygląda leczenie psychiatryczne w Polsce? Dowiesz się tego z filmu: Zobacz film: Leczenie psychiatryczne. Jak wygląda w praktyce? Źródło: 36,6 Terapia obejmuje 8 faz: przeszłość i planowanie leczenia, przygotowanie, ocena i przetwarzanie, desensytyzacja, instalacja, skanowanie ciała, zamknięcie, przewartościowanie. Terapia skupia się na trzech obszarach: pamięć traumy – praca nad nieprzetworzonymi emocjami, obrazami, odczuciami, myślami, obecne problemy – co wyzwala objawy traumy, przyszłe działania – wypracowanie modelu skutecznego radzenia sobie. Kiedy stosuje się terapię EMDR? Najczęściej terapia EMDR wykorzystywana jest w leczeniu zespołu stresu pourazowego (z ang. posttraumatic stress disorder, PTSD). To zaburzenie psychiczne powstałe jako konsekwencja traumatycznego, związanego z silnym stresem wydarzenia. Wymienia się tu ofiary wykorzystania seksualnego, napaści, uprowadzenia, tortur, konfliktów zbrojnych, kataklizmów żywiołowych, katastrof, wypadków komunikacyjnych czy osoby, u których zdiagnozowano zagrażającą życiu chorobę. EMDR znalazło też zastosowanie w terapii innych problemów natury psychicznej, w tym lękach, uzależnieniach, zaburzeniach odżywiania czy obniżonym nastroju. EMDR – terapia w Polsce Terapia EMDR zyskuje coraz więcej zwolenników, w tym też w Polsce. Powstała National EMDR Associations, która prowadzi szkolenia i badania oraz organizuje konferencje w zakresie EMDR. Dodatkowo funkcjonuje Europejskie Towarzystwo EMDR, które ma oddziały w kilku krajach Europy, w Polsce. Polskie Towarzystwo Terapii EMDR jest ośrodkiem skupiającym krajowych terapeutów EMDR. W 2008 roku miało miejsce pierwsze pełne szkolenie terapeutów EMDR w Polsce. Od 2015 roku wydawane jest także czasopismo „EMDR – badania i praktyka”, na którego łamach publikowane są artykuły mające na celu przybliżenie wiedzy dotyczącej terapii EMDR. Bibliografia: 1. Groenendijk M., Gonzales A., Mosquera D., Solomon R. Dysocjacja osobowości a terapia EMDR w zaburzeniach wynikających ze złożonej traumy: możliwości zastosowania w fazie stabilizacji, Journal of EMDR Practice and Research, Volume 9, Number 2, 2015 s. E79–93.

La terapia EMDR se basa en el uso de técnicas específicas para ayudar a los pacientes a procesar y superar los traumas. Estas técnicas incluyen la movilización ocular, la estimulación auditiva y el tacto. La terapia EMDR se ha demostrado eficaz en el tratamiento de trastornos relacionados con el trauma, como el trastorno de estrés
Terapia EMDR (z angielskiego – Eye Movement Desensitization and Reprocesing), którą ponad 30 lat temu zapoczątkowały obserwacje i badania przeprowadzone przez Francine Shapiro, jest bardzo prężnie rozwijającą się formą psychoterapii, zyskującą wielu zwolenników na całym świecie. EMDR łączy w sobie elementy wielu podejść psychoterapeutycznych, jednakże nie wymaga ani szczegółowej narracji traumatycznego wydarzenia, ani prac domowych. Ważne jest również, iż uwzględnia, często pomijany w innych podejściach psychoterapeutycznych, aspekt neurofizjologiczny. Francine Shapiro w 1987 r. zauważyła, że szybkie i powtarzające się ruchy gałek ocznych, wykonywane w określonym kontekście, mogą zmniejszyć intensywność niepokojących myśli i emocji. Aby sprawdzić na ile trafna była jej obserwacja, przeprowadziła swoje pierwsze badania i już w 1989 roku, na łamach Journal of Traumatic Stress, opublikowała jego wyniki, potwierdzające skuteczność wykorzystywania w określony sposób ruchu gałek ocznych. Od tych pierwszych badań, gdzie wykazano jedynie skuteczność szybkich ruchów gałek ocznych w redukcji stresu, terapia EMDR rozwijała się i ewoluowała, by w końcu stać się bardzo rozbudowanym formą psychoterapii, podczas której pracuje się zarówno z silnymi emocjami, jak i negatywnymi przekonaniami oraz rekcjami z ciała. Wszystko to jest możliwe, ponieważ terapia EMDR bazuje na naturalnej zdolności, jaką posiada nasz mózg, a która pozwala na leczenie urazów psychicznych. Proces ten jest podobny do gojenia się rany. Gdy jakieś ciało obce lub powtarzające się urazy podrażniają ranę – gojenie zostaje zablokowane. W takich wypadkach dopiero interwencja z zewnątrz pozwala na wznowienie tego procesu. Dokładnie tak samo dzieje się w przypadku urazów psychicznych. Większość trudnych dla psychiki wydarzeń „goi się”, czy też mówiąc językiem terapii EMDR – przetwarza się sama. Proces ten obejmuje komunikację między ciałem migdałowatym (które odpowiada za sygnał alarmowy w momencie stresujących wydarzeń oraz odgrywa kluczową rolę w tworzeniu i przechowywaniu wspomnień emocjonalnych), hipokampem (który pomaga w procesie uczenia się, zawiera wspomnienia o bezpieczeństwie i niebezpieczeństwie), a korą przedczołową (która analizuje i kontroluje zachowanie, emocje oraz umożliwia poznawcze przetworzenie danego wspomnienia, nadaje kontekst czasowy). Przetwarzanie informacji powinno prowadzić nasz mózg w stronę takiego rozwiązania, które będzie dla nas zarówno zdrowe, jak i adaptacyjne. Jeśli jednak proces ten zostanie zablokowany i pojawią się nieadaptacyjnie przetworzone informacje dotyczące określonego wydarzenia, to możemy zacząć doświadczać emocjonalnego cierpienia, co w konsekwencji przełoży się na pogorszenie jakości naszego życia. Reakcje na stres, takie jak walka, ucieczka czy zamrożenie, są częścią naszych naturalnych instynktów, które mają nas chronić i pozwalać nam przetrwać. Wszystko jest w porządku, kiedy te reakcje uruchamiają się adekwatnie do sytuacji – czyli w chwili, gdy przeżywamy duży stres. Problemy zaczynają się wtedy, gdy tego rodzaju reakcje pojawiają się, gdy stres nie jest aż tak silny, ale reakcja na ten stres jest nieadekwatnie intensywna. Taki nadmiar negatywnych myśli czy emocji może sugerować, że w procesie przetwarzania wcześniejszych trudnych doświadczeń, wystąpił jakiś rodzaj blokady – czyli rana psychiczna nie zagoiła się do końca. Może się wtedy zdarzyć, że pewne sytuacje, wspomnienia, myśli czy emocje będą powodowały uczucie przytłoczenia, poczucie ponownego znalezienia się w jakiejś trudnej chwili w przeszłości albo przekonanie, że jesteśmy „zamrożeni w czasie”. Dzieje się tak dlatego, że za każdym razem, kiedy nieprzetworzone wspomnienie zostaje przywołane, ciało migdałowate ulega nadmiernemu pobudzeniu. Terapia EMDR pomaga mózgowi przetworzyć trudne wspomnienia, „przenosząc” je do kory przedczołowej, tym samym pozwalając na wznowienie normalnego procesu „gojenia się” psychicznych ran. I tu właśnie nieoceniona jest bilateralna stymulacja. Marco Pagani, neurofizjolog badający zjawiska neurofizjologicznych i neurobiologicznych aspektów EMDR, określa ten proces terminem „tsunami wolnych fal”. Prowadząc wraz z zespołem badaczy eksperymenty z użyciem EEG zauważył, że w czasie bilateralnej stymulacji (czy to poprzez wodzeniem wzrokiem za dłonią terapeuty, czy też poprzez sygnały dźwiękowe bądź dotykowe) w mózgu dominują fale wolne – fale delta o częstotliwości 0,5 do 4 Hz. Takie same fale pojawiają się podczas fazy snu non-REM (czyli snu wolnofalowego). W czasie sesji EMDR terapeuta wielokrotnie wykorzystuje stymulację bilateralną, co powoduje, że mózg pacjenta zalewa przywoływane wcześniej „tsunami wolnych fal”, które, tak jak w czasie snu, ułatwiają przeniesienie wspomnienia z ciała migdałowatego do kory nowej.
Jak wygląda terapia poznawczo-behawioralna? Na początku terapii sesje odbywają się zwykle dwa razy w tygodniu, a w miarę postępów rzadziej. Czas trwania całego leczenia zależy od cech psychologicznych i osobistych wzorców zachowań pacjenta. Terapię można zakończyć po 20-40 godzinach lub kontynuować przez kilka miesięcy.
Witam, metoda EMDR przynosi najlepsze i najbardziej efektywne zmiany (czyt. poprawę), rzeczywiście wówczas, jeśli zastosuje się ją aby poradzić sobie z traumatycznymi wspomnieniami i ich skutkami. Ale najnowsze badania i moje własne doświadczenia w stosowaniu EMDR mówią, że może być również stosowana w innych zaburzeniach, zwłaszcza opartych na lęku (lęk napadowy, depresja). Proszę zajrzeć na stronę , polskiego towarzystwa EMDR, znajdują się tam artykuły i komentarze mówiące o tej metodzie, jak również linki do stron zagranicznych. Pozdrawiam Beata Jaszczak Zalecany czas trwania sesji terapeutycznej to 90 min, ale sesje 50–60 są akceptowalne i nie mają znaczącego wpływu na sam proces terapii. W EMDR nie ma zadań domowych, które są ważnym elementem pracy w innych terapiach traumy. Faza 1. Podczas tej fazy terapeuta informuje pacjenta o tym, czym jest EMDR i jak przebiegać będą spotkania. Terapia EEG-Biofeedback dla dzieci w wieku 3-6 lat jest dostępna także bezpłatnie. Więcej informacji znajdziesz TUTAJ. MAPING MÓZGU jest pierwszym krokiem w kierunku rozpoczęcia treningów metodą Biofeedback. Polega ono na badaniu aktywności fal mózgu. Wyróżnia się badania: EEG (badanie jakościowe) – trener na podstawie tego badania stwierdza lub wyklucza uszkodzenia mózgu. Badanie EEG jest zlecane przez lekarza neurologa i jest koniczne w niektórych przypadkach; QEEG (badanie ilościowe) – jest to zapis krzywej EEG zamieniony na wartości liczbowe, które oznaczają dane fale mózgowe, charakterystyczne dla danego stanu funkcjonowania człowieka. Dzięki temu badaniu trener wie, które fale dominują, a które są słabe, a zatem które należy poprawić. Na tej podstawie określa cel i dobiera indywidualny program treningowy. Co więcej, badanie QEEG jest nie tylko podstawą rozpoczęcia treningów, ale i umożliwia kontrolę i podsumowanie efektów treningowych. Dlatego ważne jest, by powtórzyć je średnio co 10-15 treningów. TRENINGI powinny odbywać się systematycznie, w miarę możliwości 2-3 razy w tygodniu. Jedna sesja trwa ok. 50 minut. Natomiast suma treningów potrzebnych do osiągnięcia wyznaczonego celu jest sprawa indywidualną. Podczas treningu pacjent siedzi wygodnie na fotelu z twarzą zwróconą w kierunku ekranu, na którym wyświetlana jest gra. Do głowy i uszu trener mocuje pacjentowi elektrody. Przebieg gry zależy od pacjenta, to On siłą własnej woli stara się osiągnąć jak najlepsze wyniki. Jeżeli praca mózgu jest prawidłowa, komputer sygnalizuje przyjemnym dźwiękiem, a na zakończenie danej rundy na ekranie telewizora wyświetlane są zdobyte punkty. Terapeuta z kolei na bieżąco śledzi pracę fal mózgu, dzięki czemu może stymulować fale pożądane i redukować fale niekorzystne. Podczas leczenia traumy to specjalista decyduje czy zastosować psychoterapie, czy leczenie farmakologiczne, a może połączyć te elementy razem. Warto zwrócić się o pomoc, aby móc poprawić jakość swojego życia, ponieważ leczenie w większości przypadków przynosi pozytywne rezultaty. Terapia małżeńska: na czym polega. Mówiąc najogólniej, terapia małżeńska to po prostu terapia dla par. Uwzględnia ona natomiast, że parę łączy związek małżeński, a więc dotyczą jej wszystkie konsekwencje formalne z tym związane. Terapeuta powinien mieć zatem świadomość kwestii prawnych związanych z zawieraniem
Terapia logopedyczna dziecka ze spektrum autyzmu. Terapia logopedyczna obejmuje dzieci i osoby dorosłe z różnymi zaburzeniami, zaczynając od wad wymowy, takich jak seplenienie czy rotacyzm, poprzez opóźniony rozwój mowy i zaburzenia mowy wynikające z uszkodzeń mózgu, np. w przebiegu afazji, a kończąc na pacjentach niepełnosprawnych
Jak Wygląda Terapia dla Osób Współuzależnionych. Terapia polega na połączeniu spotkań indywidualnych raz w miesiącu z terapią grupową prowadzoną przez terapeutę uzależnień, który pokazuje systemy działania osoby uzależnionej i sposoby interwencji. SZq6Zob.
  • 7kdx0gisml.pages.dev/31
  • 7kdx0gisml.pages.dev/43
  • 7kdx0gisml.pages.dev/5
  • 7kdx0gisml.pages.dev/94
  • 7kdx0gisml.pages.dev/55
  • 7kdx0gisml.pages.dev/82
  • 7kdx0gisml.pages.dev/35
  • 7kdx0gisml.pages.dev/35

    • jak wygląda terapia emdr